Медитация и спорт

Posted on by 0 comment

медитация и спорт, медитация перед стартом

Спортсмены всегда концентрируют физическую и духовную энергию перед тренировками и соревнованиями. Если вы посмотрите на спортсмена перед соревнованием, вы заметите, что он или она становится очень спокойным и полностью сосредотачивает внимание на том, чтобы дышать ритмично. Внешний мир забыт, пока он ищет внутренний источник энергии и готовится выпустить ее наружу. Энергия, как пружина, разворачивается в нужный момент. Это полезное умение, которому можете научиться и вы, чтобы развить свою физическую силу настолько, насколько это возможно.

Читать далее

Category: Медитация

Исцеление медитацией

Posted on by 0 comment

медитация и здоровье, лечение медитацией, медитация для леченияМедитация является целительным процессом, потому как в состоянии релаксации восстанавливающие силы способны действовать на очень глубоком уровне.

Во время медитации неуловимые энергии, которые находятся в вашей ауре (электромагнитном поле, окружающем ваше тело) становятся сильнее. Техника визуализации поможет вам при желании вызывать этот эффект.

Читать далее

Category: Медитация

Медитация и грусть

Posted on by 0 comment

медитация, грусть

Скорбь предполагает осознание того, что вы потеряли что-либо очень важное. Это вполне естественное чувство, помогающее выпустить наружу эмоции, которые иначе сохранились бы в латентном виде и со временем принесли бы еще больше вреда.

Грусть следует переживать полноценно и глубоко, чтобы создать психологическое пространство для будущих более позитивных эмоций.

Читать далее

Category: Медитация

Позитивные утверждения (аффирмации)

Posted on by 0 comment

афирмация, аффирмация, позитивные утверждения

Поступая, казалось бы, свободно, мы, зачастую, действуем в силу привычки. Йогам уже давно было известно о силе мысли и о том, какое влияние привычка мыслить определённым образом оказывает на жизнь человека. Привычка к позитивному мышлению – верный друг.

Читать далее

Category: Медитация

Медитация. В чем ее смысл? Рекомендации.

Posted on by 0 comment

медитация, рекомендации по медитации

Медитация ведёт Вас …

От напряжённости к вниманию
От стресса к изяществу
От болезни к здоровью

Читать далее

Category: Медитация

Существует два вида пищи.

Posted on by 0 comment

какую пищу выбрать, правильная пища

Один из них — это тот, который вам нравится, к которому вы склонны, о котором вы фантазируете. В этом нет ничего плохого, но вам нужно понять небольшую хитрость. Существуют виды пищи, которые обладают огромной привлекательностью. Читать далее

Category: Медитация

Мы то, что мы едим. Избегайте ядовитой пищи!

Posted on by 0 comment

Избегайте ситуаций, при которых вы бессмысленно нагружаете себя мусором. У вас его и так слишком много, вам нужно избавиться от него. А вы продолжаете духовная пища, правильная пища, пища для развитиясобирать его, как нечто драгоценное. Меньше говорите, выслушивайте только самое главное, будьте лаконичны, когда говорите и слушаете. Если вы будете меньше говорить, если вы будете меньше слушать, то понемногу вы увидите чистоту, в вас начнет возникать ощущение чистоты, как будто вы приняли ванну. Это становится необходимой почвой для возникновения медитации. Читать далее

Category: Медитация

Смысл и цель занятий Тайцзи-цюань

Posted on by 0 comment

Для ребенка, родившегося в китайской семье, практикующей Тайцзи-цюань несколько поколений, вопрос о смысле занятий не стоит. Заниматься для него также естественно, как есть, дышать и спать. Правда, для современного молодого китайца естественно красить волосы, играть в футбол и проводить много времени в Интернете. Читать далее

Как изучать тайцзи-цюань? Правильный подход к изучению тайцзи

Posted on by 0 comment

Научится ли человек чему-либо в этой системе, зависит от его отношения и серьезности. Прежде всего, он должен принять твердое решение изучать тайцзи и иметь сильную волю, чтобы свое намерение  осуществить. Ему требуются настойчивость и терпение на всех стадиях обучения. Читать далее

Что включает в себя тренинг тайцзи?

Posted on by 0 comment

Тайцзи-цюань развивается уже более семисот лет, но трудно точно сказать, из чего именно состоит это искусство. Его содержание изменялось от одного поколения к другому. Например, одно из поколений могло специализироваться на копье тайцзи и игнорировать другие аспекты искусства — такие, как владение мечом или саблей. Читать далее